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miércoles, 1 de mayo de 2013

YO SOY

La ForÇe - Autorretrato cubista picassiano
Yo soy Blanca Giménez Reillo, farmacéutica por estudios y dietista por vocación. Realmente yo quería estudiar Bellas Artes ya que la pintura es mi pasión... pero... estudié farmacia, porque las ciencias en general me gustaban bastante, la biología, la química... se me daban bien... y la carrera de Farmacia aúna todo eso, y el tema de la salud siempre me ha interesado a nivel personal ya que era una niña enfermiza, pálida y anémica... quizá de ahí mi interés por la nutrición. 


En segundo de la facultad estudié botánica; y la unión de mi amor por las plantas y las flores desde el punto de vista artístico, mi curiosidad innata por el mundo vegetal y su potencial sanador hicieron que me apasionase el mundo de las plantas medicinales, las drogas vegetales, la fito-terapia y más adelante la homeopatía y las flores de Bach.

Ya en cuarto curso, comencé a ver ante mí algo de mi destino, la asignatura de Bromatología (alimentación, dietética y nutrición) me inspiró hasta tal punto que conseguí una matrícula de honor, y en quinto, como escogí la rama industrial, dado que mi padre era Director Comercial de un Laboratorio de especialidades farmacéuticas, y las fábricas con sus automatismos, me fascinan; tome la optativa de Tecnología de los alimentos, conseguí un sobresaliente. esto en el mundo real no sirve para mucho, pero denota la pasión por un tema concreto. 

Casualidades de la vida, por medio de una amiga comencé a trabajar como vendedora de tratamientos de adelgazamiento en una clínica médico-estética al uso y desde ella pasé a trabajar con un cirujano estético mano a mano con su departamento médico en la consulta de dietética. 


Cuando dejé aquello decidí aunar mis dos pasiones profesionales, plantas medicinales y dietética, nació en 1996 mi herbolario que mantuve durante 4 años, no fue económicamente muy glorioso, pero a nivel personal y profesional si fue enriquecedor.

Tuve que cerrarlo cuando me divorcié, mi hijo tenía apenas 1 año y la época fue difícil. Con los contactos que tenía comencé a pasar consulta de dietética en otros herbolarios, después en NaturHouse y me reconcilié con mi carrera farmacéutica dando el salto a las oficina de farmacia donde actualmente trabajo. Tuve que ponerme al día, ya que también trabajo de adjunta; volver a estudiar los medicamentos químicos, y tristemente acostumbrarme a ver cientos de personas adictos a ellos; sabiendo en mi conciencia que hay otras alternativas, sobretodo para enfermedades crónicas tan eficaces o más como los medicamentos de prescripción. 



Vuelvo a tener mi negocio propio, mi "mini-pyme" como yo lo denomino, siempre en contacto con la gente, ayudando a que se sientan mejor, a que os sintáis mejor, y eso reconforta. Soy autónomo, freelance como los cursis se auto-proclaman, las redes sociales me encantan, las nuevas tecnologías me enganchan... si hubiese estudiado con un ordenador..! En aquel entonces los apuntes como mucho eran a máquina de escribir y me encantaba adornarlos con mis dibujos a modo de láminas antiguas botánicas.

En todo este devenir no he abandonado mi verdadera vocación, la pintura, el arte, la poesía, escribir, soñar... he incorporado la fotografía a mi vida, porque ahora digámoslo, es más asequible al ser digital.

Con todo la meta, el karma, o el camino de mi vida es hacer este mundo más bello y más sano, a través de la salud de las personas, la estética del cuerpo y la mirada artística de mi alrededor.

sábado, 27 de abril de 2013

Los Productos de elección en Dieta Sana

En Dieta Sana apostamos por productos de calidad, algunos son exclusivos de venta en farmacias y otros no. Pero todos tienen una inigualable calidad.
Estos son algunas de las marcas que puedes encontrar en el Centro Dieta Sana de Alcalá de Guadaira:


Elegí BIO-3 por su precio y su atractivo para los clientes, lo prefieren por su buen sabor. Mi preferido Diet-solution. 
Aboca es una empresa italiana de gran calidad y diseño. 
Siken tiene las mejores barritas sustitutivas del mercado y su producto estrella Splendid-Kal (antes Kalory), para eventos culinarios. 
Flores de Bach, la terapia de las emociones, por supuesto las originales.
Y Soria Natural, mi favorito, sin duda productos de alta calidad, españoles y con una gran I+D detrás. Innovadores y en continua expansión. En la dieta el Drenalimp y Drenamas son de primera recomendación junto con la dieta depurativa. 
La última incorporación es Aquilea, una marca consolidada con buena relación calidad-precio. A destacar: Aquilea-Sol, imprescindible en estas fechas para protegerse desde dentro del Sol y tomar un bonito color.

sábado, 16 de marzo de 2013

Aclaraciones sobre Dieta Sana:


  • Dieta sana a domicilio se realiza solo en la zona del mapa referido: Entre Las Góndolas y Puerta Este, lo llamado entre-puentes de Sevilla Este, fuera de zona en Sevilla Este se cargaría un recargo en el precio por desplazamiento (transporte y tiempo utilizado) de aproximadamente entre 5-10€. 
  • En la primera consulta se realiza un estudio completo, que incluye grasa corporal y líquidos, masa muscular, metabolismo basal y grasa visceral. Se le entregará un estudio completo por escrito en la segunda consulta y se fijarán los objetivos. Precio=35€. (incluye tratamiento).
  • En esta primera consulta se incluyen también los productos para aproximadamente 2 semanas, que suele ser un depurativo y una fibra. Se entregan dietas y consejos, listado de alimentos y todo lo necesario.
  • En las revisiones se elaboran las dietas semanales en el momento, personalizadas, y se imprimen en su presencia. También iré dando consejos de ejercicios y vida sana, recetas de menús... Precio=10€.
  • Los siguientes tratamientos naturales se cobran aparte según necesidad y rondan los 10-15€.
  • Mientras esté a dieta y durante el mantenimiento posterior, estaremos en contacto tanto por móvil, como por correo electrónico.
  • Todo esto prácticamente se aplica a las dietas on-line, salvo que no puedo realizar un estudio tan completo de grasa corporal... aunque si puedo informarle de como hacerlo en su farmacia habitual, de forma que me remitiría los resultados, para un mayor control.
  • En este caso se envía por mail una encuesta general de salud a rellenar y devolver para su estudio. Y las instrucciones a seguir.
  • Las dietas se adaptan al medio de vida, horarios laborales y gustos personales. Se puede realizar aunque se coma fuera de casa con unos sencillos consejos y un tratamiento muy eficaz y natural.
  • Con mi experiencia de 20 años y su voluntad, juntos podemos conseguir mejorar su línea y su salud.
  • El objetivo de la dieta semana tras semana es ir añadiendo alimentos para su estudio de compatibilidad y poco a poco llegar a una dieta completa que incluya: carne, pescado, huevos, legumbres, pastas, arroz, patata... por supuesto frutas, verduras y lácteos. 


martes, 11 de diciembre de 2012

Navidad Sana

La próxima semana en vuestra consulta habitual se os entregará el Plan completo para la Navidad, incluye dietas para todas las fiestas y tratamientos, para mantener el peso en estos días tan especiales.

Todo consiste en compensar los días de exceso con dietas de calorías moderadas y depurativas para eliminar los acúmulos de grasas, azúcares y otros agentes perjudiciales de los días festivos y disfrutar de esas comidas especiales, a poder ser en familia, pero sin remordimientos ni agobios.

Con los preparados a base de chitosan y vaina de judía se puede estar tranquilo porque evitan en parte la absorción de esas grasas y carbohidratos que nos hacen poner peso. Como las fiestas son largas y se celebran comiendo, es recomendable añadir un suplemento de vitaminas en el desayuno al tomar este preparado. 
Además existen productos naturales para la acidez de estómago y las digestiones pesadas de estos acontecimientos tan nutritivos...


martes, 20 de noviembre de 2012

Dieta Sana para todos

Dieta Sana NUT-3 no solo es un método de adelgazamiento, también puedes acudir a consulta si quieres aprender a comer sano y equilibrado para mantener tu peso, puedes venir para prevenir el sobrepeso en casos especiales como la pre-menopausia o si estás dejando de fumar
También para reducir o controlar los niveles de azúcar (diabetes), colesterol o triglicéridos. Para recuperar tu línea tras un embarazo y parto una vez que dejes de dar el pecho... 

Y también es para aquellas personas que deseen aumentar su peso corporal de forma sana, por encontrarse muy delgadas o finas.
Dieta Sana ayuda a todas las personas que quieran regular su alimentación por cualquier causa.

Hay planes específicos para obesidad abdominal y para celulitis. Y planes estacionales para fechas señaladas como Navidades y puentes, o verano, a fin de mantener el peso en estas épocas tan delicadas.



En el Centro de Dieta Sana puedes encontrar remedios naturales para gran variedad de dolencias y temas de salud además de otros productos para adelgazar, puedes adquirir vitaminas, minerales, plantas medicinales para potenciar las defensas, mejorar digestiones, para sueño y estrés, jalea real, varias fibras, laxantes, diuréticos (para eliminar líquidos)...

Esperamos tu visita y te asesoramos sobre cualquier tema relacionado con alimentación o medicina natural.

domingo, 24 de abril de 2011

DOLENCIAS Y SOLUCIONES - FITOTERAPIA

PROBLEMA / ENFERMEDADSOLUCIÓN / PLANTAS MEDICINALES
Acné y piel grasa y (uso externo)Aciano, consuelda, hamamelis, rosa,
Afrodisiacos, estimulantes,adaptógenosDamiana, eleuterococo, romero, te negro, tomillo,
Alergias en generalFumaria, gordolobo, sol de oro, pino, hierba luisa, llantén, sauco, menta,euphrasia, echinacea, vara de oro,
AnemiasAlfalfa, alholva, cola de caballo, ortiga verde,
Anestésicos (ej: dolor de muelas)Clavo, encina,
Ansiedad , insomnio, probl. nerviososAlbahaca, amapola, angélica, azahar, boldo, celidonia, comino, eleuterococo, espino blanco, espliego (lavanda), lúpulo, manzanilla dulce, mejorana, melisa, muérdago, pasiflora, tila, valeriana, verbena,
Arritmias cardiacasMarrubio,
ArteriosclerosisLecitina de soja, bioflavonoides, cebolla, semillas de girasol, nueces, tilo, milenrama, muérdago,
Boca, sequedadJengibre,
Celulitis (uso externo)Fucus, castaño de indias, hiedra,cafeina,
Colesterol y triglicéridos altosAlcachofera, alfalfa, alholva, alpiste, borraja, harpagofito, vainas de judias, lino, olivo, zarzaparrilla, lecitina de soja,
Cólicos biliaresAchicoria, Agrimonia, Alcachofera, boldo, cardo mariano, corazoncillo, diente de león, espliego (lavanda),fumaria, menta, milenrama, romero,
Curas depurativas (limpieza interior)Abedul, Achicoria, Alcachofera, apio, bardana, boldo, cola de caballo, diente de león, fresno, fumaria, harpagofito, ortiga verde, pensamiento, sauco,tusílago, zarzaparrilla,
Depresiones nerviosasCelidonia, corazoncillo, eleuterococo,
Diabetes no insulino-dependienteAlholva, arándano, bardana, cardo santo, centaurea, enebro, eucalipto, vainas de judias, malva, nogal, ortiga verde, copalchi, salvia, travalera,
DiarreasAgrimonia, anis estrellado, arándano, encina, escaramujo, rosa, te de roca, te verde,
Digestiones pesadasAciano, Ajedrea, Albahaca, azahar, bardana, cardo santo, cominos, condurango, diente de león, genciana, hinojo, jengibre, manzanilla dulce, marrubio, mejorana, menta, te de roca, te negro, te verde, trebol de agua,
Dolor de estómago con mala digestiónAngélica, anis estrellado, anis verde, cilantro, hierba luisa, manzanilla amarga, melisa, poleo, serpol, verbena,
Dolor de muelasClavo,
Dolor en generalRabos de cereza, harpagofito, pasiflora, sauce, ulmaria, verbena,
Encias inflamadas (enjuagues)Mirra, salvia, caléndula, tomillo, cola de caballo, grosellero negro,
Estrias por embarazo, obesidad... uso ext:Cola de caballo,
Falta de apetitoAlholva, apio, artemisa, boldo, cardo santo, cominos, genciana, condurango,
FiebresCardo santo, centaurea, rabos de cereza, eucalipto, sauce, genciana, pensamiento, travalera, trebol de agua, ulmaria,
Fragilidad capilar, rotura de venillasAzahar, ciprés,
Gases (carminativos)Ajedrea, Ajenjo, Albahaca, anisestrellado, anis verde, cilantro, cominos, hierba luisa, hinojo, laurel, orégano, regaliz,
Gota, ácido úrico elevadoArenaria, ulmaria, zarzaparrilla,
Gripe (antivíricos)Celidonia, marrubio, menta, regaliz,sauco,
HemorragiasBolsa de pastor, cardo mariano, ciprés, cola de caballo, encina, hamamelis, llantén, ortiga blanca, ortiga verde, ruda,
Heridas, picaduras y quemaduras en piel (uso externo:)Caléndula, consuelda, corazoncillo,frángula, hamamelis, harpagofito, milenrama, nogal, rabo de gato, regaliz, rosa, jugo de aloe, hipérico, clavo,
Hígado, problemasCardo mariano, desmodium,
Hipertensión, tensión alta
(ver diuréticos)
Espino blanco, hisopo, mejorana, muérdago, olivo, sanguinaria, te de roca, vara de oro, mosto de uva tinto,
Hipotensión, tensión bajaBolsa de pastor, espino blanco, cayena,genjibre,
Hongos, infeccionesArándano, bardana, menta,
Infecciones de la orinaAbeto, brezo, gayuba, mejorana,
Infecciones en generalArnica, bardana, cardo santo, laurel, menta, rabo de gato, regaliz,
Inflamación y golpes (uso externo)Arnica, caléndula, milenrama,
Insuficiencia cardiacaArnica, Boj, espino blanco, vainas dejudias,
Lactancia materna, estimulantesAnis verde, cominos, hinojo,
Laxantes fuertesBoj, cáscara sagrada, frángula, sen,
Laxantes suavesAmapola, boldo, rabos de cereza, diente de león, fresno, fucus, lino, malva,althea (malvavisco), olivo, pensamiento, travalera, zarzaparrilla,
Lombrices y parásitos intestinalesAjenjo, arándano, artemisa, frángula, ruda, tomillo, ajo y cebolla,
Mareos del viajanteGenjibre (masticado).
NeuralgiasArnica,
Obesidad (ver laxantes y diuréticos)Fucus,
Ojos, irritación, alergias, orzuelos ... Ext:Eufrasia,
Osteosporosis o falta de minerales (niños en fase de crecimiento)Alfalfa, apio, cola de caballo, , grama, ortiga verde, algas fucus, alga laminaria, alga espirulina,
Piedras en el riñón (litiasis renal)Arenaria, rompepiedra,
Prostata, inflamaciónPygeum, semillas de calabaza, (diuréticos y damiana)
Reglas irregulares y otros problemasAjenjo, alfalfa, artemisa, borraja, caléndula, enebro, laurel, lúpulo, manzanilla dulce, perejil, romero, ruda, salvia,
Repelentes de insectosMenta, poleo, romero, ruda, tomillo, tanaceto, sauco, nogal (hormigas), romero y espliego (polillas),
Resfriado comúnborraja, eucalipto, eufrasia, hinojo, hisopo, jengibre, liquen de islandia, llantén, marrubio, menta, orégano, pensamiento pulmonaria, regaliz, serpol,
Retención de líquidos, hinchazón
(Diuréticos)
Abedul, alpiste, apio, boldo, brezo, castaño de indias, cola de caballo, enebro, escaramujo, espino blanco, gayuba, grama, estigmas de maiz, marrubio, olivo, parietaria, sauco, perejil, pulmonaria, romero,rompepiedra, sanguinaria, vara de oro, verbena, zarzaparrilla,
Reuma (artrosis y artritis)Angélica, rabos de cereza, fresno,harpagofito, laurel, manzanilla amarga, parietaria, sanguinaria, sauce,
Sudor, desodorantessalvia, tilo,
TósAbeto, amapola, anis verde, celidonia, eucalipto, gordolobo, hinojo, hisopo, liquen de islandia, llantén, malva,althea, tusílago,
TumoresMuérdago,
Ulcera gastrointestinalHierba luisa, regaliz, rabo de gato,
Varices y hemorroidesAzahar, castaño de indias, hamamelis, cayena (uso externo)
Verrugas (aplicación externa)Celidonia,
Vómitos y nauseasCondurango, jengibre, liquen deislandia,

Estas recomendaciones son generales, siempre busque consejo en un profesional cualificado.