Los productos de Dieta Sana

Una visita por Dieta Sana NUT-3 en Alcalá de Guadaíra:
Todos los productos que puedes encontrar en Plaza Pio XII, Bda. Pablo VI, cerca de la Parroquia de San Mateo.

Tus rincones naturales en Farmacia Relimpio (junto a cada una de las puertas):

Si no me ves, pregunta por Blanca, paso consulta en la primera planta:

Mi horario es los lunes de 17/00 a 20/00 y los miércoles, jueves y viernes de 10/00 a 13/00. Para la consulta dietética pedir cita previa en teléfonos:

954101703 o 687249888

Los Martes por la tarde estoy en Puebla del Río, farmacia Rojas, Cerro Cantares.

Estos son los productos de Dieta Sana:

FRAGIVIT:
Uñas y pelo (fragilidad, caída, debilidad)

Ingredientes: Ácido paraaminobenzóico, Ácido ascórbico, Óxido de magnesio, L-serina, L-cisteína, L-metionina, Dióxido de silicio, Sulfato de zinc, Fumarato ferroso, Mezcla de tocoferoles, Gluconato de manganeso, Niacinamida, Pantotenato cálcico, ácido α-lipóico, Sulfato de cobre, Betacaroteno, Biotina, Clorhidrato de piridoxina, Riboflavina, Clorhidrato de tiamina, Ácido fólico, Selenito sódico, Ioduro potásico, estabilizador: celulosa microcristalina, sal magnésica de ác grasos: estearato de magnesio; colorantes: rojo ponceau, amarillo tartrazina, dióxido de titanio.

Modo de empleo: 1 comprimido diario.

Contenido: 28 comprimidos de 1095 mg

Tratamiento para un mes. Comprimidos retard...

Tratamientos anti-celulitis, combatiendo desde dentro.

Infusiones y comprimidos CELULIMP:

Ejerce un efecto favorable sobre el metabolismo y combustión de la grasa corporal y  mejora la silueta.  

Ingredientes: Jugo deshidratado de la piel y semillas de uvas negras, cetonas de frambuesa (100 mg/comprimido), extracto concentrado de rusco, extracto concentrado de zarzaparrilla, extracto concentrado de cola de caballo, vitamina B6, tricloruro de cromo, vitamina B12, estabilizador: celulosa y acdisol, antiapelmazante: dióxido de silicio y estearato de magnesio, bioperina. 

Modo de empleo: Se aconseja tomar 1 comprimido antes del desayuno y 1 comprimido antes de la comida.  

Presentación: Caja con 28 comprimidos de 850 mg.



Para la salud de tus articulaciones, infusiones, comprimidos efervescentes de Magnesio (para contracciones dolorosas y tirones musculares) y Colágeno enriquecido MINCARTIL:

Composición: Aminoácidos de origen vegetal (arroz y soja), lactato cálcico, regulador de acidez: ácido cítrico, cloruro de magnesio, gluconato de manganeso, silicio; Vitaminas: C, B5, B6, B2, B1, A, D; fructosa, polvo de corazón de piña, edulcorante: N-hesperidina.

Modo de empleo: Dispersar completamente 1 cucharada sopera (10 g) de Mincartil Classic en un vasito de agua, zumo de frutas o yogur. Se recomienda una toma al día, preferentemente en el desayuno.


Contenido: Bote de 300 g.

Flores de Bach, la medicina de las emociones. Rescue remedy en gotas y spray, para situaciones de stress, shock y problemas de sueño. Además de la pomada para todos los problemas de la piel. En Dieta Sana tenemos consulta de flores y preparamos tu formula personalizada.

Y por supuesto una gran gama de productos para el control del peso. 
Arriba: MANGOLIP Y CAPTALIP (para las de dentro y para las de fuera). Uno ayuda con su metabolismo, el otro ayuda a su menor absorción...

Mangolip ayuda a controlar el apetito. Con extracto de semillas de Mango Africano. Actúa sobre el metabolismo de las grasas.
Ingredientes: Estabilizador; almidón de arroz, celulosa, acdisol; extracto de semillas de mango africano (IGOB 131) (150 mg/comprimido), sal magnésica de ác grasos: estearato de magnesio, tricloruro de cromo.
Modo de empleo: Se aconseja tomar un comprimido entre 30 y 60 minutos antes de la comida y otro antes de la cena, con un gran vaso de agua.
Contenido: 28 comprimidos de 750 mg.

Captalip ayuda a interferir en la absorción de las grasas, contribuyendo a mejorar la silueta.
Ingredientes: Extracto concentrado de Opuntia ficus-indica (NEOPUNTIA), estabilizador: celulosa y acdisol, antiapelmazante: dióxido de silicio, estearato de magnesio.
Modo de empleo: Se aconseja tomar 2 comprimidos, 15 o 20 minutos después de la comida y de la cena con un vaso de agua.
Presentación: Caja con 28 comprimidos de 650 mg.

Los primeros productos con Dieta Sana son los depurativos, junto con una dieta adecuada limpian, desintoxican y drenan tu organismo.

DRENALIMP: Favorece la eliminación y drenaje renal.

Ingredientes: Infusión concentrada de alcachofa (Cynara scolymus L.), diente de león (Taraxacum gr. officinale), melisa (Melissa officinalis L.) y manzanilla amarga (Anthemis nobilis L.); edulcorante: sorbitol , aroma de naranja, regulador de acidez: ácido cítrico, conservante: Sorbato potásico.

Modo de empleo: Tomar 10 ml a media mañana y 10 ml a media tarde con un gran vaso de agua, o bien disolver 20 mL en 1,5 litros de agua e ingerir a lo largo del día.

Presentación: Frasco de 250 ml.

DRENAMAS: Favorece la eliminación y drenaje renal. Con procianidinas oligoméricas (100 mg/100mL) de gran capacidad antioxidante. 

Ingredientes: Concentrado hidroglicérico de Alcachofa, Diente de león, Melisa y Manzanilla amarga; edulcorante: Sorbitol, Concentrado de semillas de uva rico en procianidinas, Extracto de té verde, Aroma de naranja, regulador de acidez: Ácido cítrico, conservante: Sorbato potásico. Modo de empleo: Añadir 25 mL a 1,5 litros de agua y tomar a lo largo del día.

Presentación: Frasco de 500 mL.

Los TOTALVIT usados en Dieta sana son: 

AZUVIT: Exceso de azúcar, glucemia elevada, azucar en sangre, diabetes no tratada.

Ingredientes: Óxido de magnesio, Ácido ascórbico, Gluconato de zinc, Inositol, Niacinamida, Ácido α-lipóico, Clorhidrato de piridoxina, Riboflavina, Clorhidrato de tiamina, Tricloruro de cromo, Selenito sódico, Biotina, estabilizador: celulosa microcristalina, sal magnésica de ác grasos: estearato de magnesio; colorantes: rojo ponceau, amarillo tartrazina, dióxido de titanio.

Contenido: 28 comprimidos de 1405 mg

Modo de empleo: 1 comprimido diario, es retard.

ASIMILAVIT: Metabolismo lento.

Ingredientes: L-carnitina, Ácido ascórbico, Gluconato de zinc, Extracto de uva rico en antocianinas, Triptófano, Fumarato ferroso, Niacinamida, Pantotenato cálcico, Clorhidrato de piridoxina, Riboflavina, Clorhidrato de tiamina, Tricloruro de cromo, Ácido fólico, Biotina, Cianocobalamina, estabilizador: celulosa microcristalina, sal magnésica de ác grasos: estearato de magnesio; colorantes: rojo ponceau, amarillo tartrazina, dióxido de titanio.

Modo de empleo: 1 comprimido diario

Contenido: 28 comprimidos de 1045 mg

DEPURVIT: Depuración.

Ingredientes: Gluconato de zinc, Cloruro de colina, Inositol, L-isoleucina, L-valina, L-leucina, L-arginina, L-ornitina, L-cisteína, Mezcla de tocoferoles, Ácido fólico, Selenito sódico, Molibdato sódico, Cianocobalamina, estabilizador: celulosa microcristalina, sal magnésica de ác grasos: estearato de magnesio; colorantes: rojo ponceau, amarillo tartrazina, dióxido de titanio.

Modo de empleo: 1 comprimido diario

Contenido: 28 comprimidos de 950 mg

Y dentro de la gama: SPLENDED KAL, SPLENDED FAT Y CELU, además de REDU-PESO y Ketonas de frambuesa. 

QUEMAVIT: Comprimidos recubiertos que actúan de un modo favorable en el metabolismo, movilización y combustión de la grasa. Especialmente indicados si haces ejercicio. 

Ingredientes: Edulcorante-xilitol, Levadura de cerveza (rica en vit B12), L-Tirosina, L-Carnitina, Cafeína, Sulfato de zinc, estabilizadores: Celulosa microcristalina y Acdisol, sal magnésica de ác grasos: Estearato de magnesio, Tricloruro de cromo, Yoduro potásico.

Modo de empleo: Tomar 2 comprimidos al día, uno después del desayuno y uno después de la comida.

Presentación: 24 comprimidos de 1 g.

ABDOGRAS: Elaborado a base de extractos de plantas medicinales (melisa, morera y ajenjo). Actúa sobre el metabolismo y movilización de la grasa abdominal, ayudando a reducir su acumulación y localización y ejerce un efecto favorable que te permite mejorar la silueta.

Ingredientes: Concentrado de Melissa officinalis L; Morus alba L y Artemisia capillaris Thunb; excipientes celulosa microcristalina, acdisol, estearato de magnesio.

Modo de empleo: Consulte a su dietista. Se aconseja tomar 1 comprimido al día.

Contenido: 28 comprimidos de 1.050 mg

Y para tu salud intestinal y digestiva:

Anis, hinojo y Alcaravea para los gases, en comprimidos.

LACTICOL: Lacticol es de gran ayuda en las digestiones pesadas. Ayuda a regenerar la flora intestinal.

LACTICOL es un producto totalmente natural elaborado con materias primas provenientes de nuestros cultivos ecológicos. Es un jugo obtenido de la fermentación láctica de coles (Brassica oleracea) y remolacha roja (Beta vulgaris L. var. rapa), procedentes de cultivos ecológicos, al que se añade: LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS, LACTOBACILLUS PLANTARUM, LACTOBACILLUS CASEI, BIFIDOBACTERIUM BIFIDUM, STREPTOCOCCUS LACTI y STREPTOCOCCUS THERMOPHILUS.

Ingredientes: Jugo de col* y remolacha roja* fermentados, al que se le añade Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus lacti y Streptococcus thermophilus en una cantidad mínima de 2.108 células/gramo.

* Procedente de Agricultura Ecológica.

Presentación: Frasco de 200 ml.

Modo de empleo: Se puede utilizar: * Para aliñar las ensaladas como sustitutivo del vinagre.

INULAC: Digestivo y con lactobacilus para mejorar la flora intestinal, ideal en problemas de halitosis por fermentaciones intestinales (mal aliento) y como preventivo tras un tratamiento con antibióticos.

Ingredientes: Inulina, fructosa, extracto de malta diastásico, polvo de corazón de piña y de papaya, ácido láctico, fermentos lácticos (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei y Bifidobacterium bifidum en una cantidad aproximada de 1.109 microorganismos/comprimido), regulador de acidez: ácido cítrico, estabilizador: celulosa microcristalina, sal magnésica de ác grasos: Estearato de magnesio.

Consejos de uso: Chupar 1 comprimido después de las comidas.

Presentación: Caja con 30 comprimidos de 2 g cada uno.

NORMACID: Antiácido natural.

Ingredientes: Carbonato cálcico, citrato potásico, hidróxido de magnesio, jugo de patata deshidratado, almidón de arroz, estabilizador: celulosa microcristalina, goma guar, sal magnésica de ác grasos: estearato de magnesio, edulcorante: acesulfame K, aroma de fresa.

Consejos de uso: se aconseja un comprimido chupado después de las comidas. Se recomienda no tomar más de 6 comprimidos al día.

Presentación: 20 comprimidos de 1,250 g.

Para problemas de falta de apetito, ideal para niños y ancianos:

Jarabe "A comer"

y Extracto de Alholva o Fenogreco.

Abajo, a la izquierda productos para la salud del corazón: Para el exceso de colesterol y la hipertensión.

Perlas de ajo, de lecitina de soja, de onagra... o infusiones de olivo.

Y a continuación laxantes para el tránsito intestinal.

Y para la época de exámenes, MEMORIX, además en estos momentos es importante protegerse del SOL, mejor desde dentro...

Para las defensas, gripes, resfriados y alergias... gran gama de productos. 

Y una variedad de COMPOSORES para: sueño, circulación y varices, hígado y vesícula, depurativos drenantes y retención de líquidos.

Mezcla de extractos secos y aceites esenciales de plantas en vehículo de glicerina vegetal. Sin alcohol. Algunos de cultivos limpios sin pesticidas.

También encontrarás una amplia variedad de infusiones en filtro simples y compuestas...

 Y unos complementos dietéticos... galletas entre-comidas, merienda, sustitutos para la cena en forma de barritas o natillas, pastas integrales ecológicas y caldo vegetal 100%.

Y todo para el relax, infusiones, cápsulas de valeriana, pasiflora y MELATONINA:
Para que puedas dormir y descansar bien de  forma natural, y envejecer saludablemente.
Ingredientes: Melatonina, xilitol, croscarmelosa sódica, estearato de magnesio.
Modo de empleo: Se aconseja tomar 1 comprimido al día. Se tiene que tomar siempre media hora antes de acostarse, preferentemente a la misma hora. Yo lo recomiendo a la caida del SOL, ya que regula los ritmos circadianos, se puede tomar hasta tres.
Contenido: 90 comprimidos de 50 mg.

Con JALEA REAL:
FOSTPRINT:

Te aporta energía, vitaminas y minerales, potencia las defensas, va reforzada con propóleo y mucho más...

Ingredientes: Tapón: Arginina, metionina, vitamina E, pantotenato cálcico. Vial: Glucosa, fructosa, jalea real fresca (mínimo 2.100 mcg de ácido 10-hidroxidecenoico/vial), propóleo (mínimo 160 mcg de galangina/vial), miel; magnesio, potasio, fósforo, calcio, vitamina C, vitamina D3, vitamina B12, cromo; glicina, aroma natural de frutos del bosque, regulador de acidez: ácido cítrico, conservante (sorbato potásico) y agua glicerinada.

Modo de Empleo: Tomar un vial al día, directamente o diluido en un vaso de agua o zumo de frutas.

Contenido: 20 viales de 15 ml

Seleccionamos los mejores productos para tu salud.

Ensalada flor de endivias

Retomamos la actividad tras las vacaciones, llegó la hora de recuperar la línea y la salud, tras los excesos del verano, que mejor que una refrescante ensalada:

Ingredientes:

• Endivias
• Pasas sultanas o corinto
• Aceitunas manzanilla sin hueso
• Salsa ligera de roquefort

Puré de calabacín y berenjena.

El calabacín es Cucurbita pepo, una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas, oriunda de Norteamérica, cuyo fruto se emplea como alimento. En la actualidad es también cultivada extensamente en todo el mundo. Podéis verlo en la anterior entrada del blog.

La berenjena (Solanum melongena) es una planta comestible generalmente anual del género Solanum dentro de la familia de las solanáceas.

Su nombre común proviene de un vocablo de las Lenguas drávidas de la india, de donde es nativa la especie, que pasó al persa como بادنجان ', y luego al árabe, باذنجان bēdinŷêna, y de ahí al español a principios del Siglo XV.
El fruto, comestible, es una baya de 5 hasta 30 cm de longitud de forma cilíndrica, oblonga o alargada en la mayoría de los casos, con una piel lisa, brillante y de colores diversos según la variedad, la más común es la de color morado o negro al madurar.
Su contenido calórico es casi inexistente. Es prácticamente agua.
Las berenjenas contienen unas sustancias como las aminas (serotonina y tiramina) que a algunas personas sensibles les puede provocar reacciones alérgicas y dolores de cabeza.
Si se va a preparar al vapor es recomendable hacer un Dégorger que consiste en cortarla en rodajas y provocar un fenómeno de ósmosis añadiendo sal. Así se intercambian líquidos de manera que los compuestos que le dan sabor amargo salen al exterior, pues el líquido huye de donde hay menos densidad hacia donde hay más, potenciándose además su sabor agradable que está determinado por sustancias no solubles. Este es el caso para preparar el puré, ya que el vapor conserva mejor las propiedades de los alimentos.

El fruto contiene asimismo estatinas que se emplean para el tratamiento de las dislipemias (problemas con las grasas) como la hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia y otras. Ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la arteriosclerosis. También reduce los niveles de glicemia, lo cual es beneficioso para los diabéticos.
(Fuente:wikipedia)

Ingredientes del puré:

• Calabacín
• Berenjena
• Queso en porciones o Brie (de pasta blanda).
• Aceite de oliva
• Pimienta blanca y sal.

Receta puré de Calabacín

El calabacín es Cucurbita pepo, una planta herbácea anual de la familia de las cucurbitáceas, oriunda de Norteamérica, cuyo fruto se emplea como alimento. En la actualidad es también cultivada extensamente en todo el mundo.

El calabacín contiene: 

• Vitaminas: C, B1, B2, B6, folatos o ácido fólico.
• Minerales: Potasio, magnesio, sodio, yodo, hierro, Calcio y Fósforo.
• Otros: mucho agua, Hidratos de Carbono, proteínas y muy pocas grasas.

Calabacín variegado.

Propiedades y beneficios para la salud. Recomendado para:

• Sistema inmunológico (folatos).
• Colágeno, dientes, huesos, glóbulos rojos, sistema inmunológico (magnesio).
• Músculos y sistema nervioso (potasio)
• Laxante (potasio).

La temporada natural del calabacín es el verano aunque esté en los mercados todo el año. Los calabacines mejores son los que se recolectan durante los meses de julio agosto y septiembre. 

Se le utiliza en las dietas de adelgazamiento por su ausencia casi total de grasas y por gran contenido en agua.

Ingredientes puré calabacín:

• Calabacín
• Patata
• Cebolla
• Queso en porciones o Brie.
• Aceite de oliva.
• Pimienta blanca y sal.

Allium cepa, comúnmente conocida como cebolla, es una planta herbácea bienal perteneciente a la familia de las amarilidáceas. Se utiliza el bulbo que está formado por capas concéntricas. 

La cebolla es un alimento que debe ser incluido definitivamente en nuestra alimentación. Posee una potente acción contra el reumatismo, de manera similar al ajo (ambas se encuentran en la misma familia taxonómica). Esta disuelve el ácido úrico (responsable de la enfermedad de la gota, que afecta a los riñones y las articulaciones), lucha contra las infecciones gracias a sus sales de sosa y su potasa, que alcalinizan la sangre.

La cebolla — sobre todo la roja — ayuda a prevenir la osteoporosis, gracias a su alto contenido del flavonoide quercetina, antioxidante de la familia del polifenol, cuya actividad es superior a la de las isoflavinas.

Sus otras virtudes principales son:

La misma abundancia de quercitina protege al sistema cardiovascular

Limitación de las infiltraciones de líquido seroso en los órganos, lo que corre peligro de provocar edemas

Eficacia demostrada sobre el sistema urinario y sobre la próstata, el mejor tránsito, la limitación de las infecciones

Además contiene:

Fósforo, "facilitando" el trabajo intelectual

Silicio, el cual mejora la elasticidad para las arterias y compuestos que favorecen la fijación del calcio en los huesos

Sin contar las vitaminas A, B, C, más los beneficios en azufre, hierro, yodo, el potasio, y dosis moderadas de sodio

Fuente: Wikipedia.

Los ingredientes del puré se cocinan al vapor, así mantienen sus propiedades y su sabor. Luego se pasa por la batidora y así es además más digestivo. Se puede preparar sin patata y con quesos desnatados si se prefiere más ligero.

Salmorejo, receta con ingredientes

El salmorejo es una crema servida habitualmente como primer plato; se trata de una preparación tradicional de la zona andaluza de Córdoba. Se elabora mediante un majado (machacado, triturado) de una cierta cantidad de miga de pan (denominado como telera), a la que se le incluye además: ajo, aceite de oliva, vinagre (opcional), sal, pimiento (opcional) y tomates. Debido al empleo del pan, su consistencia final es la de un puré, o el de una salsa, se suele servir con pedacitos de otros alimentos en su superficie como: virutas de jamón, picatostes, o con migas de huevo duro. Por los ingredientes empleados se trata de un alimento y preparación bastante económico. Es frecuente que se sirva a los comensales fresco. Se puede hacer con pan integral, poca sal y aceite en casos de seguir dieta.

Posee algunas similaridades con el popular gazpacho; entre las diferencias cabe destacar el abundante uso de pan en su elaboración que hace al salmorejo más denso. Por otra parte, el salmorejo emplea como verduras únicamente tomate y ajo, mientras que el gazpacho se elabora con otras hortalizas como son el pepino, pimiento y cebolla.

En los orígenes árabes de la cocina cordobesa del califato, es posible que fuera un simple majado de ajos, sal, molla (miga de pan) y aceite crudo con vinagre.
En el año 1492 el navegante Cristóbal Colón descubre América y posteriormente el tomate es introducido en España. Esta verdura se trasladó a Europa y fue aceptada lenta y progresivamente las costumbres culinarias andaluzas. El salmorejo no comienza a ser rojo hasta bien pasado el siglo XIX, y comienzos del XX.