Casos reales adelgazamiento.

Un matrimonio acude a consulta en fecha 5/10/2016 con los siguientes parámetros:

NOMBRE:	ELLA
ALTURA (cm.)	156
MUÑECA	14’5		CONSTITUCIÓN
			MEDIA
TENSIÓN ARTERIAL	HIPOTENSA		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	59’4		50-57,5
IMC= Kg/m2	24’4		20 - 25
Clasificación	NORMOPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	30’6%	18’1 Kg.	20-27%	12-18Kg.
CINTURA / INDICE	87	0’55	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0,5

Su metabolismo basal (1233 cal).

Grasa visceral = ( 6 ) normal 1-12

OTROS DATOS: primer objetivo, lim. 48’6Kg. Peso deseado (52Kg.)

Masa muscular: 39’1 Kg. – 35’7 mus

Conseguir su peso ideal (53 Kg.) y reducir el % de grasa corporal.

Y llegar al peso normal, para su edad y constitución.

Según la OMS (Organización Mundial de la salud), el hecho de tener un contorno de cintura de más de 88 cm en las mujeres supone un alto riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Por lo cual supone un gran beneficio para la salud reducir la grasa abdominal, y bajar una talla de cintura.

NOMBRE:	EL
ALTURA (cm.)	171
MUÑECA	16		CONSTITUCIÓN
			FINA
TENSIÓN ARTERIAL	normotenso		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	80’4		65-70
IMC= Kg/m2	27’5		20 - 25
Clasificación	SOBREPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	24’7%	19’8 Kg.	10-23%	12-20 Kg.
CINTURA / INDICE	99’5	0’58	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0,5

Su Metabolismo basal es: 1760 cal

Su grasa visceral = ( 11 ) normal 1-12

Masa muscular: 57’5 Kg.

OTROS DATOS: primer objetivo,

Conseguir un IMC = 25 (peso: 73 Kg.) para reducir el sobrepeso.

Y llegar al peso normal, para su edad y constitución. 70Kg.

Según la OMS (Organización Mundial de la salud), el hecho de tener un contorno de cintura de más de 102 cm en los hombres supone un alto riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Por lo cual supone un gran beneficio para la salud reducir la grasa abdominal, bajando una talla de cintura.

Resultados a fecha 13/1/2017 (3 meses) cuando llegan a la fase de mantenimiento:

NOMBRE:	ELLA
ALTURA (cm.)	156
MUÑECA	14’5		CONSTITUCIÓN
			MEDIA
TENSIÓN ARTERIAL	HIPOTENSA		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	59’4 – 52’1		50-57,5
IMC= Kg/m2	24’4 – 21’4		20 - 25
Clasificación	NORMOPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	30’6% - 27’8%	18’1 Kg. – 14’4Kg.	20-27%	12-18Kg.
CINTURA / INDICE	87 - 83	0’55 – 0’53	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0 ,5

Su metabolismo basal (1233 cal). – 1129cal

Grasa visceral = ( 6 ) normal 1-12 - 5

NOMBRE:	EL
ALTURA (cm.)	171
MUÑECA	16		CONSTITUCIÓN
			FINA
TENSIÓN ARTERIAL	normotenso		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	80’4 - 69		65-70
IMC= Kg/m2	27’5 – 23’5		20 - 25
Clasificación	SOBREPESO - NORMOPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	24’7% - 19’7%	19’8 Kg. – 13’6Kg.	10-23%	12-20 Kg.
CINTURA / INDICE	99’5 – 90’5	0’58 – 0’53	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0,5

Su Metabolismo basal es: 1760 cal – 1592cal

Su grasa visceral = ( 11 ) normal 1-12 - 8

Masa muscular: 57’5 Kg. – 52’6 mus

Plan Año Nuevo 2017

Plan dietético para después de Navidad, incluye tratamiento completo para 3 semanas, y asesoramiento profesional. 

El tratamiento incluye productos naturales para depuración.

Pregunta precio en 687249888 o por mensaje privado.

https://www.facebook.com/events/344676085894955/

Modelo: Elsa RS

Recupera tu peso tras los excesos de Navidad o pierde esos kilos de más que no te agradan, hasta 3-4 Kg al mes es lo recomendable.

También

 tienes la opción de acudir a consulta semanalmente y recibir una atención más concreta y un seguimiento más cercano. Tu eliges.

HERBOFARMA

Pronto abriremos HERBOFARMA, un nuevo concepto del herbolario tradicional, atendido por Blanca Giménez Reillo, farmacéutica y Dietista, con más de 20 años de experiencia en el sector de la Salud Natural.

Contaremos con comercio de plantas medicinales, cosmética natural y productos de terapias naturales. Además podrás seguir un asesoramiento dietético en consulta y probar la plataforma vibratoria Vibro-Power. 

Herbofarma cuenta con una tradición de hace años, en la misma zona y gestionado por la misma persona. Pincha en el logotipo de arriba para acceder a estos recuerdos.

En Sevilla Este, zona "Entre puentes" Edificio Puerta Este I.

C/Cueva del Agua, 7, local C

Teléfono fijo: 

954071692

La copa de Higia es internacionalmente uno de los símbolos más conocidos de la profesión farmacéutica. Higía era la diosa griega de la sanidad. Se trata de una serpiente enroscada en una copa o cáliz. La serpiente representa el poder, mientras que el cáliz es símbolo del remedio.

Yo he sustituido la serpiente por una rama como símbolo de los remedios naturales y las plantas medicinales.

En la mitología griega Higía (en griego antiguo Υγιεία Jai-Yia o Υγεία Hygeía, ‘salud’), hija de Asclepio (Esculapio para los romanos, fue el dios de la medicina y la curación), hermana de Yaso y Panacea (la ‘que todo lo cura’), era la diosa de la curación, la limpieza y la sanidad (posteriormente, también de la luna), mientras que su padre estaba relacionado con la medicina. De su nombre deriva la palabra «higiene». Su equivalente en la mitología romana es Salus.

Adquirió significado propio alrededor del siglo V a. C., pues hasta entonces era un epíteto más de Atenea.

Se la solía representar como una mujer joven alimentando una gran serpiente enroscada en torno a su cuerpo. A veces, la serpiente bebía de un recipiente que portaba Higía. 

Muy similar a este símbolo es El báculo o vara de Asclepio para los griegos o Esculapio para los romanos, es un antiguo símbolo asociado con el dios griego Asclepio y con la curación de enfermos mediante medicina. Consiste en una serpiente entrelazada alrededor de una vara larga.

Es común caer en el error confundiendo esta vara con el caduceo (es un símbolo del comercio) o con el báculo de Hermes (Mercurio para los romanos; es una vara heráldica con un sol alado en su parte superior y sin serpientes).

Las dos serpientes entrelazadas del caduceo también representan el número 8 y son el símbolo del equilibrio entre fuerzas antagónicas. 

La diferencia y la peculiaridad del bastón de Esculapio está en que no tiene alas y sólo asciende una serpiente por la vara.

Proyecto para la fachada de Herbofarma

Vibropower Fisio Profesional

ViproPower fisio una plataforma usada por fisioterapeutas y avalada por deportistas de élite.

En el mercado hay muchas plataformas vibratorias, pero no todas son realmente eficaces. Si hablamos de plataformas vibratorias líderes por sus resultados hablamos de Vibropower. Vibropower tiene distintos modelos adaptados a todas las necesidades. Vibropower fisio está pensado para ser utilizada en el ámbito medico, y para fisioterapia.

Las plataformas oscilantes están de moda, ves plataformas vibratorias por todos lados, en televisión, en centros comerciales. Pero no todas las plataformas son iguales. VibroPower fisio es fruto de investigación científica al servicio de la salud.  VibroPower fisio es tecnología puntera para ejercitar el cuerpo. 

VibroPower fisio tiene un programa para ejercitar el cuerpo según cada necesidad:

• Rehabilitación médica. Tiene programas de recuperación total.
• Prevención de osteoporosis.
• Programas de mejoras de artropías.
• Programas de Fitness
• Estimula la contracción neuromuscular, eleva el metabolismo y el consumo de calorías. Adelgazamiento.
• Ha sido probado tanto en sujetos entrenados como en personas sedentarias y ancianos.
• Con Vibropower Fisio, no mas  movimientos bruscos, provocados por una ejercicio físico intenso. Con Vibropower te ejercitas de forma saludable.
• Vibropower ejerce una vibración de baja frecuencia (20-30 Hz) y  una amplitud de (3-6mm)
• Es un ejercicio de bajo impacto cardiovascular, ideal para personas que no pueden desarrollar un ejercicio físico más intenso.

Vibropower cumple con las normas de calidad UNI EN ISO 9001 y el de los certificados UL y FDA. Esto es una garantía de calidad. Estos certificados solo se logran si se mantienen unos estándares de calidad altos.

¿Como funciona?

Estimulando el sistema propioceptivo.

Vibropower insta a una mayor cantidad de fibras musculares en comparación con un entrenamiento tradicional.

El sistema propioceptivo es todo el sistema de control de los mensajes enviados al sistema nervioso central por las terminaciones especializadas (propiocepción), situada en la cápsula articular, ligamentos, tendones y músculos. 

Está formado por los receptores periféricos, a saber:

receptores sensitivos - piel;

mecanorreceptores;

órganos músculo-tendón de Golgi;

terminaciones libres.

Estos receptores periféricos, junto con los visuales y vestibulares (oído), envían constantemente información al sistema nervioso central.

El ejercicio propioceptivo:

La reeducación propioceptiva es una reprogramación neuromotora, es decir, una técnica de rehabilitación basada en la estimulación del sistema neuromotor como un todo. Es útil tanto en presencia de un trauma, como en situaciones de aparente normalidad. 

Próximamente en Herbofarma podrás disfrutar de sesiones muy asequibles dirigidas por un especialista, como complemento a tu dieta o como ayuda junto a tus tratamientos naturales.

C/Cueva del Agua, local 7C

41020 Sevilla - Sevilla Este

https://www.facebook.com/herbofarma/

El principio básico del Entrenamiento por Vibraciones, se lo debemos a la astronáutica rusa, ya que fue empleado para preservar y fortalecer la musculatura de los cosmonautas que se debilitaba durante las misiones espaciales. Los rusos eran capaces de permanecer hasta 420 días en el espacio frente a los 120 de los americanos, los cuales habían trabajado y entrenado con aparatos convencionales no pudieron permanecer más tiempo a causa de la atrofia producida tanto en el tejido óseo como muscular. Para compensar la ingravidez los científicos rusos desarrollaron el Entrenamiento por Vibración, a base de una placa vibratoria que genera oscilaciones que se transmiten al cuerpo, concretamente a la musculatura, provocando así la contracción refleja de los músculos y  logrando una circulación optima de la sangre. Los tendones se extienden e incluso se extienden los músculos subyacentes, como la musculatura del suelo pélvico, la de la columna vertebral e incluso la musculatura facial, por medio de la actividad refleja.

Plataformas Vibratorias Triplanares. Aquí es donde empieza la gama profesional y se caracterizan porque, como su nombre indica el movimiento se realiza en tres planos: vertical, lateral y hacia delante y hacia atrás, siendo este movimiento el que simula de forma más real el impacto que realizamos al caminar.

Hay estudios que han demostrado que apenas después de 10 días de uso con sesiones de 10 minutos se ha obtenido un aumento de la fuerza explosivo (fuente: Dr. bosco y Col; Biology of Sport, 15, 3, 157-164, 1998). 
Por ello en Herbofarma os facilitaremos bonos de 10 sesiones a precios muy competitivos.

BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES:

PLATAFORMA VIBRATORIA – BENEFICIOS

1. Entrenamiento de Alta Velocidad.

Entrenando con plataformas y tras varias sesiones de entrenamiento, la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir,  casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse. La fuerza máxima y la resistencia aumentan considerablemente. En tan solo 10 minutos puede obtener el mismo efecto de entrenamiento que después de una larga sesión de entrenamiento tradicional.

2. Activación de la Circulación Sanguínea.

Con la plataforma vibratoria el músculo es abastecido de sangre muchas veces por segundo igual que ocurriría con un ejercicio convencional como correr, por ejemplo,  nutriendo también a los vasos más pequeños y aportando los combustibles a la vez que eliminan los productos residuales con mayor rapidez, lo cual conlleva a una regeneración más rápida y una mejora sustancial de los problemas circulatorios.

3. Mejora de la Coordinación.

El estimulo simultaneo de los receptores de todo el cuerpo mejora la coordinación intermuscular e intramuscular; además se entrenan y mejoran inmediatamente la reacción y el sentido del equilibrio.

4. Aumento de la Movilidad.

Una buena circulación, el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones, permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracciones musculares y eliminando estados de dolor.
Beneficios de las plataformas vibratorias

5. Combustión Local de Grasas

Gracias al entrenamiento con plataforma vibratoria el metabolismo alcanza un nivel superior, mejorando así la combustión de las grasas y aumentando el metabolismo basal. Esto provoca una disminución de las capas de tejido adiposo. Los ejercicios de masaje también mejoran la circulación sanguínea, pudiendo de esta forma combatir eficazmente las acumulaciones locales de grasa y favoreciendo los procesos de lipólisis localizada, maximizando los efectos de cualquier ejercicio físico complementario.

6. Celulitis y Estética

Los programas de masaje, hacen que las adherencias y adipocitos se desprendan, generando calor interno e hiperemia lo que provoca una vasodilatación y un aporte de oxigeno más elevado, lo cual favorece la combustión, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida. La imagen de la piel mejora notablemente, entre otros factores, también por la regeneración de tejido conjuntivo nuevo, la reactivación capilar y la disminución de celulitis.

7. Mejor Condición Física

Mejorando la musculatura se activan en mayor medida todos los sistemas de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su capacidad. Las plataformas vibratorias sitúan al cliente durante el ejercicio a niveles de pulsaciones sanos, muy próximos a los conseguidos durante una sesión de caminata moderada.

8. Bienestar Intenso

El estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se sentirá mejor. Además, la relajación después del esfuerzo es más completa que en otras formas de entrenamiento.

PLATAFORMA VIBRATORIA. CONTRAINDICACIONES.

No puedes subirte, al menos sin consultar a tu especialista, si presentas alguna de estas condiciones:
Postoperatorio (deben pasar al menos dos meses), lesiones musculares y óseas, lumbalgia, jaquecas, prostatitis; problemas relacionados con el sistema visual y, en particular, a nivel de la retina; enfermedades vasculares como varices en fase avanzada y cardiovasculares en general; problemas en las cuerdas vocales, tumores y procesos de metástasis; mujeres embarazadas, hernias graves o epilepsia.
También está contraindicado el uso de las plataforma vibratoria cuando se llevan marcapasos, placas, clavos o estructuras de osteosíntesis en general; anticonceptivos espirales (DIU); se sufre de patologías en el aparato reproductor o se tiene intolerancia psicológica al estímulo vibratorio.