Casos reales adelgazamiento.

Un matrimonio acude a consulta en fecha 5/10/2016 con los siguientes parámetros:

NOMBRE:	ELLA
ALTURA (cm.)	156
MUÑECA	14’5		CONSTITUCIÓN
			MEDIA
TENSIÓN ARTERIAL	HIPOTENSA		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	59’4		50-57,5
IMC= Kg/m2	24’4		20 - 25
Clasificación	NORMOPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	30’6%	18’1 Kg.	20-27%	12-18Kg.
CINTURA / INDICE	87	0’55	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0,5

Su metabolismo basal (1233 cal).

Grasa visceral = ( 6 ) normal 1-12

OTROS DATOS: primer objetivo, lim. 48’6Kg. Peso deseado (52Kg.)

Masa muscular: 39’1 Kg. – 35’7 mus

Conseguir su peso ideal (53 Kg.) y reducir el % de grasa corporal.

Y llegar al peso normal, para su edad y constitución.

Según la OMS (Organización Mundial de la salud), el hecho de tener un contorno de cintura de más de 88 cm en las mujeres supone un alto riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Por lo cual supone un gran beneficio para la salud reducir la grasa abdominal, y bajar una talla de cintura.

NOMBRE:	EL
ALTURA (cm.)	171
MUÑECA	16		CONSTITUCIÓN
			FINA
TENSIÓN ARTERIAL	normotenso		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	80’4		65-70
IMC= Kg/m2	27’5		20 - 25
Clasificación	SOBREPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	24’7%	19’8 Kg.	10-23%	12-20 Kg.
CINTURA / INDICE	99’5	0’58	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0,5

Su Metabolismo basal es: 1760 cal

Su grasa visceral = ( 11 ) normal 1-12

Masa muscular: 57’5 Kg.

OTROS DATOS: primer objetivo,

Conseguir un IMC = 25 (peso: 73 Kg.) para reducir el sobrepeso.

Y llegar al peso normal, para su edad y constitución. 70Kg.

Según la OMS (Organización Mundial de la salud), el hecho de tener un contorno de cintura de más de 102 cm en los hombres supone un alto riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Por lo cual supone un gran beneficio para la salud reducir la grasa abdominal, bajando una talla de cintura.

Resultados a fecha 13/1/2017 (3 meses) cuando llegan a la fase de mantenimiento:

NOMBRE:	ELLA
ALTURA (cm.)	156
MUÑECA	14’5		CONSTITUCIÓN
			MEDIA
TENSIÓN ARTERIAL	HIPOTENSA		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	59’4 – 52’1		50-57,5
IMC= Kg/m2	24’4 – 21’4		20 - 25
Clasificación	NORMOPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	30’6% - 27’8%	18’1 Kg. – 14’4Kg.	20-27%	12-18Kg.
CINTURA / INDICE	87 - 83	0’55 – 0’53	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0 ,5

Su metabolismo basal (1233 cal). – 1129cal

Grasa visceral = ( 6 ) normal 1-12 - 5

NOMBRE:	EL
ALTURA (cm.)	171
MUÑECA	16		CONSTITUCIÓN
			FINA
TENSIÓN ARTERIAL	normotenso		< 140
VALORES ANTROPOMÉTRICOS	PRIMERA CONSULTA		ÓPTIMOS
PESO	80’4 - 69		65-70
IMC= Kg/m2	27’5 – 23’5		20 - 25
Clasificación	SOBREPESO - NORMOPESO		Normopeso
Indice grasa / peso	24’7% - 19’7%	19’8 Kg. – 13’6Kg.	10-23%	12-20 Kg.
CINTURA / INDICE	99’5 – 90’5	0’58 – 0’53	HOMBRE < 102cm MUJER < 88cm	< 0,5

Su Metabolismo basal es: 1760 cal – 1592cal

Su grasa visceral = ( 11 ) normal 1-12 - 8

Masa muscular: 57’5 Kg. – 52’6 mus

Plan Año Nuevo 2017

Plan dietético para después de Navidad, incluye tratamiento completo para 3 semanas, y asesoramiento profesional. 

El tratamiento incluye productos naturales para depuración.

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Modelo: Elsa RS

Recupera tu peso tras los excesos de Navidad o pierde esos kilos de más que no te agradan, hasta 3-4 Kg al mes es lo recomendable.

También

 tienes la opción de acudir a consulta semanalmente y recibir una atención más concreta y un seguimiento más cercano. Tu eliges.